6 sai lầm khi tập luyện khiến cơ bắp tiêu tan
Không ít người hăng say tập luyện để có cơ bắp săn chắc, to khỏe,
nhưng ít người lại ít quan tâm chú ý đến...
Cẩm nang fitness dành cho nữ để có thân hình sexy...
Mối quan ngại chính của các bạn gái khi đến với tập tạ là “tôi không muốn nhìn to và cơ bắp”. Chúng tôi...
4 bí kíp giúp bạn tập gym giảm cân hiệu quả
Giảm cân bằng phương pháp tập gym đang được truyền tại nhau một cách nhanh chóng. Ngoài lợi ích giảm cân, tập gym còn...
Những thực phẩm mà người tập Yoga không nên bỏ qua
Ngoài việc tập Yoga để nâng cao sức khỏe, người tập cũng cần phải có chế độ ăn uống hợp lý để mang lại...
3 bài tập giúp tăng vòng 1 đầy đặn, săn chắc...
Vòng 1 nhỏ, lép xẹp khiến chị em mất hết tự tin trong đời sống thường ngày. Có nhiều người, mặc dù rất nỗ...
Tìm Hiểu Về Pole Dance
Pole Dance hay còn gọi là múa cột, dưới con mắt nhiều người Việt Nam thì đó là một bộ môn quá khiêu gợi với...
Lợi Ích Của Học Nhảy
Bạn có thắc mắc tại sao những vũ công lại có thân hình săn chắc, gợi cảm và thần sắc luôn rạng rỡ? Tại...
Fitness – lựa chọn mới cho phong cách sống trẻ
Lựa chọn fitness bây giờ không đơn thuần chỉ là một loại hình thể dục thể thao giải trí, rèn luyện sức khỏe, mà...
Bài Viết Gần Đây
Phòng tập TopGym
Bạn muốn rèn luyện sức khỏe, bạn muốn có thân hình đẹp và bạn cần tìm những địa điểm tập Yoga tốt nhất tại...
Những thực phẩm mà người tập Yoga không nên bỏ qua
Ngoài việc tập Yoga để nâng cao sức khỏe, người tập cũng cần phải có chế độ ăn uống hợp lý để mang lại...
Bài tập phục hồi cho người bệnh phổi
Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính luôn khó thở nên thường lười vận động. Sự ỳ trệ làm mất sức mạnh của...
Học yoga tại nhà cần lưu ý những điều này
Học yoga tại nhà cần lưu ý những điều này
Yoga được biết tới là một bộ môn khá phổ biến tại Việt Nam trong...
Vẻ đẹp của nữ thần bóng đá mới của Nga
Anastasiya Kitvko mới đây nổi lên là một người mẫu ăn khách tại Nga nhờ số đo khủng của vòng một và sẵn sàng...
